كيف أعزز الرقابة الذاتية عند طفلي

كيف أعزز الرقابة الذاتية عند طفلي، ضبط النفس لدى الطفل أمر لا غنى عنه للنمو السليم ، من المهم مساعدة  الأطفال الصغار على تطوير ضبط النفس هو أمر مهم للغاية في حياتهم اليومية ، هي من الأمور التي تقع ضمن تقنيات تحسين ضبط النفس لدى الأطفال وهذا الأمر يستوجب منها معرفة كيفية تعزيز الرقابة الذاتية لدى الأطفال.

تعزيز الرقابة الذاتية للأطفال في عصر الأجهزة الذكية pdf

يشير ضبط النفس لدى الطفل إلى قدرته على الإشراف بشكل صحيح على عواطفه ومشاعره وأفكاره ومع ذلك في مرحلة الرضع ،وهي في السنة الأولى من العمر، لم يطور الأطفال بعد هذه القدرة، لذلك يجب عليهم التعلم والممارسة والتدريب على الامتناع عن ضبط النفس.

3 تقنيات لتحسين ضبط النفس لدى الأطفال

يمكن أن تكون المهارات والأنشطة التي سنستكشفها من الآن فصاعدا مفيدة في المنزل والمدرسة. هذا المكان أكثر فعالية للممارسة لأنه المكان الذي يتعلم فيه الأطفال أكثر من غيرهم.

تقنيات إشارات المرور لتحسين ضبط النفس لدى الأطفال

في هذه التقنية ، يمكن للأطفال تذكر لون إشارة المرور عندما يجدون أنفسهم في إحدى المواقف التالية: يتوافق كل لون مع مهمة محددة، مثل :-

• الأحمر: توقف عن كل شيء وخذ نفسا عميقا للحظة لتهدأ.
• الأصفر: فكر في البدائل الممكنة.
• الأخضر: اتخاذ إجراءات وتطبيق أفضل الحلول.

كما ترون هذا الإجراء بسيط وسهل حتى للأطفال الصغار لفهمه من خلال القيام بذلك يمكن للأطفال تعلم تحديد الأحاسيس التي تسبق السلوك الاندفاعي وتهدئة أنفسهم، بحيث نتيجة لذلك، يحلون النزاعات بشكل مرض ويتصرفون بشكل مناسب.

أخيرا ، يمكنك لعب الألعاب مع أطفالك لاختبار وتعزيز فهمهم لهذه التقنية ، يمكننا ممارسة ومناقشة المواقف  المحتملة المختلفة التي يحتاج فيها الأطفال إلى الاعتماد على هذه التقنيات ومعرفة كيفية التفاعل.

تحديد الصواب والخطأ

في هذا التمرين ، ينظم الطفل سلوكه بناء على معرفته بالسلوكيات المقبولة وغير المناسبة.

ويجب على الأطفال الصغار مراقبة الصور وشرح معنى كل صورة إذا واجهنا صعوبة في تفسير المعنى ، فيمكننا المساعدة. وأخيرا، يمكنك أن تطلب من الأطفال مشاركة رسم بياني مصور (أو إجراء) على النحو التالي :-

• يجب أن تكون لوحة الحائط الخضراء مجهزة بسلوك مقبول.
• يجب أن تكون لوحات الحائط الحمراء مجهزة بسلوكيات غير مسموح بها.

ممارسة “إذا”

تساعد ممارسة “إذا كان الأمر كذلك” الأطفال على تطوير ضبط النفس من خلال مساعدتهم على التفكير في أنفسهم حيث أنهم يحتاجون إلى معرفة كيفية التعامل مع سلسلة من المواقف الافتراضية.

للقيام بذلك يتم إعطاء الأطفال قطعة من الورق يمكنهم من خلالها مراقبة جدول به عمودين ، تتم كتابة كلمة if، في الجزء العلوي من العمود الأول ، وتكتب كلمة if في الجزء العلوي من العمود الثاني.

في العمود الذي يقول “ماذا لو” ، يجب على الأطفال وضع صورة تشير إلى الموقف التالي:-

• يشير إلى وجود تصادم.
• أنا محبط.
• يسبب القلق والتوتر.
• يسبب الملل أو التعب.

يجب على الأطفال اختيار الصور التي يحتاجونها للرد على الموقف المعني. بمجرد تحديده ، ما عليك سوى وضع الصورة المحددة في عمود “التالي” وفقا للترتيب الذي يتم تنفيذه به.