الطب والصحة العامة

أين توجد الاحماض الامينية

أين توجد الاحماض الامينية، الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات في أجسامنا، الأحماض الأمينية ضرورية للعمليات الحيوية مثل بناء البروتين و تخليق الهرمونات والناقلات العصبية،  تحصل عادة على الأحماض الأمينية من الأطعمة البروتينية التي نتناولها يمكن أيضًا تناول بعض الأحماض الأمينية في شكل مكمل غذائي لدعم الأداء الرياضي أو الحالة المزاجية بشكل طبيعي، تصنف الأحماض الأمينية على أنها أحماض أمينية أساسية و ضرورية وغير أساسية.

يتم تصنيف بعض الأحماض الأمينية غير الأساسية على أنها ضرورية بشكل مشروط، تعتبر هذه الأحماض الأمينية ضرورية فقط في حالات خاصة مثل المرض أو الإجهاد على سبيل المثال ، حتى لو لم يكن الأرجينين من الأحماض الأمينية الأساسية ، فلن يتمكن الجسم من إنتاج الأرجينين عند محاربة بعض الأمراض مثل السرطان، في حالات معينة يتم إضافة الأرجينين لتلبية احتياجات الجسم تسمى الأحماض الأمينية التي يجب أن تؤخذ من الخارج في ظل هذه الظروف الخاصة بالأحماض الأمينية الأساسية المشروطة.

توجد الاحماض الامينية

فينيل ألانين هو مقدمة للناقلات العصبية مثل التيروزين و الدوبامين و الإبينفرين والنورادرينالين ، والتي تقوم بوظيفة النقل في الجهاز العصبي يلعب دورًا مكملًا في إنتاج الأحماض الأمينية الأخرى ، في بنية ووظيفة البروتينات والإنزيمات.

حمض الفالين هو واحد من ثلاثة أحماض أمينية متفرعة السلسلة هذا يعني أنه يحمل سلسلة جزيئية متفرعة أخرى على جانب واحد من هيكله الجزيئي. يساعد الفالين على تحفيز نمو العضلات وتجديدها ويرتبط بإنتاج الطاقة.

Threonine هو جزء أساسي من البروتينات الهيكلية مثل الكولاجين والإيلاستين ، وهي مكونات مهمة الجلد والنسيج الضام لها دور في التمثيل الغذائي للدهون ووظيفة المناعة، التربتوفان: إنه مقدمة السيروتونين ، الناقل العصبي الذي ينظم الشهية والنوم والمزاج، الميثيونين: له دور مهم في التمثيل الغذائي وإزالة السموم، يعد تكوين الأنسجة أمرًا ضروريًا لامتصاص معادن الزنك والسيلينيوم ، والتي تعتبر حيوية لصحتك.

في اي منطقة في جسم توجد الاحماض الامينية

ليسين: مثل الفالين ليسين هو حمض أميني متفرع من السلسلة وهو أمر بالغ الأهمية في تخليق البروتين وإصلاح العضلات، يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ، ويحفز التئام الجروح وإنتاج هرمون النمو.

يلعب Isoleucine وهو آخر الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة الثلاثة ، دورًا في التمثيل الغذائي للعضلات ويوجد بتركيز عالٍ في الأنسجة العضلية، إنه مهم لوظيفة المناعة ، وإنتاج الهيموغلوبين وتنظيم الطاقة.

ليسين يلعب دورًا مهمًا في تخليق البروتين وإنتاج الهرمونات والإنزيمات وامتصاص الكالسيوم، اللايسين ضروري لوظيفة المناعة ، وإنتاج الكولاجين والإيلاستين.

يستخدم الهيستيدين في الجسم لإنتاج الهيستامين ، وهو ناقل عصبي حيوي للاستجابة المناعية ، والهضم ، والوظيفة الجنسية ، ودورات النوم والاستيقاظ. كما أنه ضروري للحفاظ على غمد الميالين ، وهو حاجز وقائي يحيط بالخلايا العصبية.

أين توجد الاحماض الامينية

على الرغم من أن الأحماض الأمينية معروفة عمومًا بدورها في نمو العضلات وإصلاحها ، فإن الجسم يستخدم أيضًا الأحماض الأمينية للعديد من الأغراض الأخرى، تشارك جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة في عمليات مهمة مثل بناء الأنسجة ، وإنتاج الطاقة ، ووظيفة المناعة ، وامتصاص العناصر الغذائية، يمكن أن يؤثر نقص الأحماض الأمينية الأساسية على الجسم بأكمله ، بما في ذلك الجهاز العصبي والتناسلي والجهاز المناعي والجهاز الهضمي.

يعتبر مستوى ونسبة الأحماض الأمينية مهمين للغاية لكي يعمل الجسم بشكل صحيح اليوم ، يمكن قياس مستويات الأحماض الأمينية في الدم والبول نظرًا لأن التغيرات في مستويات الأحماض الأمينية تلعب دورًا في تكوين العديد من الأمراض ، فإن استبدال نواقصها مفيد في علاج الأمراض.

السابق
من هو موسى المحياني ويكيبيديا السيرة الذاتية
التالي
اختبار العلامات الحيوية للجنين