فوائد القسط الهندي للنساء هل يعالج اضطرابات الدورة الشهرية، يختلف معنى الدورة الشهرية الطبيعية لكل امرأة لذلك ، قد تعني الدورة المنتظمة بالنسبة لك دورة غير طبيعية لامرأة أخرى.
غالبًا ما تسبب دورات الحيض مجموعة متنوعة من الأعراض غير المريحة بمجرد أن يبدأ الحيض في الظهور في مساره الطبيعي ، بمعنى آخر ، عندما يزول الحيض ، تختفي الأعراض، قد تعانين من مشاكل خطيرة في الدورة الشهرية من وقت لآخر تعد الدورة الشهرية شديدة الوزن أو الخفيفة جدًا ، أو الغياب التام للدورة ، علامة على وجود مشاكل أخرى تساهم في حدوث دورة شهرية غير طبيعية.
يجب التحدث مع طبيبك للتغلب على مشاكل مثل تأخر الدورة الشهرية ، عندما لا يحدث في مساره المعتاد ، والحفاظ على تناغم مع جسمك.
ماهي فوائد القسط الهندي للنساء هل يعالج اضطرابات الدورة الشهرية
إذا كنتِ متأكدة من أنك لستِ حاملًا ، فقد تقلقك الدورة الشهرية المتأخرة، يمكن أن تتراوح الأسباب الشائعة من الاختلالات الهرمونية إلى المشاكل الطبية الخطيرة.
هناك مرتين في حياة المرأة تكون فيها فترة الحيض طبيعية تمامًا: عندما تكون أول دورة لها وعندما يبدأ انقطاع الطمث بصرف النظر عن ذلك ، قد تصبح دورتك العادية غير منتظمة بينما يمر جسمك خلال عملية الانتقال.
إذا لم تعانين من انقطاع الطمث ، فعادة ما تلاحظين دورتك الشهرية كل 28 يومًا ومع ذلك ، يمكن أن تختلف الدورة الشهرية الصحية من 21 إلى 35 يومًا.
فوائد القسط الهندي للنساء
إذا كانت دورتك الشهرية لا تقع ضمن هذه النطاقات ، فهناك بعض الأسباب وراء ذلك. بعض هذه الأسباب كالتالي:
- ضغط عصبي.
- وزنك أقل من المعتاد.
- مشكلة السمنة.
إن العديد من العوامل مثل التغذية غير المتوازنة والتغيرات الموسمية يمكن أن يسبب انحرافات في الدورة الشهرية.
الحياة العملية المجهدة ، مشاكل الغدة النخامية أو كيسات المبيض هي أمثلة لعوامل أخرى تجعلك تختبر فروقًا في الدورة الشهرية.
يعتبر استئصال الدورة الشهرية أمرًا مهمًا بالنسبة لك لتخطي هذه الدورة بشكل مريح. بفضل الأعشاب المضادة للحيض ، تبدأ في الحيض بشكل أسرع ويزول التقلصات. فيما يلي قائمة سريعة الأعشاب الطاردة للبلغم:
الكركم: معروف باحتوائه على محتوى قوي يمنع السرطان ، كما يمنع الكركم التقلبات في هرمون الاستروجين ويوازن هرمون الاستروجين يقلل من شدة آلام الدورة الشهرية.
يمكنك جعل دورتك الشهرية تأتي في الوقت المحدد عن طريق شرب شاي الكركم حوالي أسبوع قبل الدورة الشهرية أو إضافة مسحوق الكركم إلى الزبادي.
