الطب والصحة العامة

فوائد السمسم للجنس وزيادة الحيوانات المنوية

فوائد السمسم للجنس وزيادة الحيوانات المنوية، فوائد السمسم لا حصر لها  فهو يعطي الطاقة للجسم،  يزيد من القوة الجنسية مفيد ضد أمراض الجهاز التنفسي وهو مفيد لضيق التنفس والتهاب الشعب الهوائية عن طريق تليين الصدر.

وهو مضاد للأكسدة و وقائي ضد السرطان يساعد زيت السمسم على تقليل حصوات المرارة، يخفف الإمساك عن طريق تسهيل الهضم يزيل الغازات يقلل من آلام البطن مفيد ضد أمراض الكبد.

إن الجنس المرضي والتغذية الجيدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي أجزاء أساسية لحياة صحية وسعيدة يمكن أن يكون لتناول الوجبات تأثير مباشر على الحياة الجنسية.

ماهي فوائد السمسم للجنس وزيادة الحيوانات المنوية

يجب تناول الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية من أجل زيادة القوة الجنسية ، والاستمتاع بليالي شهوانية وتحسين نوعية الجنس،  إن تناول الأطعمة مثل الفراولة والبندق والزنجبيل والجوز والعسل ودقيق الشوفان والشوكولاتة والبيض أمر لا غنى عنه لممارسة جنسية صحية.
تعتبر التغذية ، وهي القضية الأولى التي يجب أخذها في الاعتبار من منظور الصحة والحياة ، مهمة للغاية بالنسبة للرغبة الجنسية ، أي الرغبة الجنسية ، وهي مؤشر على دورة حياة الإنسان، يجب الانتباه إلى استهلاك البروتين والأحماض الأمينية لزيادة القوة الجنسية يمكننا تصنيفها على النحو التالي:

“الأرجينين” الموجود في السمسم والبازلاء والفول السوداني والجيلاتين والقلب والبيض لمنع العجز الجنسي والعقم ،
“الليوسين” الموجود في الحليب والفول السوداني والأسماك واللحوم والجبن والبيض والبازلاء وفول الصويا وجنين القمح والخضروات الخضراء لمنع الشعور بالتعب الذي يمنع التركيز الجنسي والشعير والدماغ والقلب والحليب والكبد والمحار والحمص.

فوائد السمسم للجنس

البازلاء ، “فيتامين ب 1” الموجود في الأرز وفول الصويا وجنين القمح ودقيق القمح و “فيتامين ب 2” الموجود في الزبادي والمحار والخضروات الخضراء والفطر وجنين القمح “الميثيونين” الموجود في البيض والسردين والأرز والجبن وبذور عباد الشمس لزيادة مرونة وحركة عضلات المهبل عند النساء والنشاط الجنسي عند الرجال .

“التربتوفان” الموجود في الخضر والسمسم و “فيتامين ب 12” الموجود في الأسماك لزيادة الكثافة الجنسية وإثارة الرغبة الجنسية “فينيل ألانين” الموجود في السمسم والشوفان والبيض والجبن والكبد لزيادة حركة الحيوانات المنوية وزيادة إفراز الأدرينالين .

“فيتامين إي” الموجود في مستخلص القمح وفول الصويا وبذور القطن والكتان وزيوتها لمنع ضعف العضلات واضطراب الإفراز لدى الجنسين ولزيادة الرغبة الجنسية عند النساء أثناء الحمل .
يوجد “الزنك” في منتجات الألبان والمأكولات البحرية والفجل والخرشوف والكيوي والأفوكادو والتوت الأسود والموز والكبد والخس لزيادة هرمون التستوستيرون وإنتاج السائل المنوي لدى الرجال.

فوائد السمسم للجنس وزيادة الحيوانات المنوية

للوقاية من العقم عند الرجال واضطرابات النشوة الجنسية عند النساء ، من المفيد تناول “فيتامين أ” الموجود في الخضار الخضراء والفواكه الصفراء ولحم البقر وكبد الدجاج من الحقائق المعروفة أن ممارسة الرياضة لها أهمية كبيرة من الناحية الصحية ، ولا ينبغي أن ننسى أنها تزيد من الرغبة الجنسية وتطيل الحياة الجنسية فيما يلي آثار ممارسة الرياضة على الحياة الجنسية:
يزيد الرغبة الجنسية لأن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية يزداد مع تسارع جريان الدم.

يطيل البقاء في المهبل لأنه يمنع الشعور بالتعب ، يمكن للرجل البقاء في المهبل لفترة أطول يمنع القذف المبكر وفقدان الانتصاب لأن مستوى الأكسجين في الجسم سيزداد ، تزداد أيضًا المتعة الجنسية للرجل يحسن جودة الانتصاب للقضيب ويطيل وقت القذف للرجل لأن عضلات قاع الحوض ، التي نسميها عضلات الحب ، تزيد من تدفق الدم إلى تلك المنطقة.

المداعبة مهمة جدًا لكلا الجنسين لزيادة مستوى المتعة الجنسية والحصول على هزة الجماع المرضية بعد المداعبة الكافية، يمكن تجربة الجماع الجنسي الطويل والمتواصل على الأقل بقدر المداعبة ، ويمكن تحقيق القذف والنشوة المرضية.

السابق
فوائد عسل السدر للجنس
التالي
من هو محمود عاشور الحكم ويكيبيديا