زومبا للأطفال: أهم التمارين ولأي الأعمار تناسب، زومبا كيدز الهدف من هذا مثالية لمحبي الزومبا الشباب يتيح هذا الفصل لكافة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7-11 عاما ، قضاء وقت ممتع مع وقت نشط ووقت ممتع يتكيف مع موسيقاهم المفضلة ، يعتمد فصل Zumba ̈ Kids على تصميم رقصات Zumba الأصلي ويتكون من حركات مصممة خصيصا لمستوى عين الطفل. قمنا بتقسيم الخطوات، وأضفنا الألعاب، وقدمنا عناصر من الأنشطة والخبرات الثقافية في الفصل.
تمارين الزومبا للأطفال وأي الأعمار تناسب
Zumba Kids عبارة عن فصل دراسي، حيث يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 11 عامًا الاستمتاع كثيرًا بوقتهم النشط مع الموسيقى المفضلة لديهم تعتمد فئة Zumba¨ Kids على تصميم رقصات Zumba الأصلي وتتكون من حركات مصممة خصيصًا لمستوى عيون الأطفال. قمنا بتقسيم الخطوات وإضافة الألعاب وإدخال عناصر الأنشطة والتجارب الثقافية إلى الفصل.
معلومات عن فوائد الزومبا للأطفال
يساعد في الحفاظ على نمط حياة صحي ويجعل اللياقة البدنية جزءًا طبيعيًا من حياة الطفل من خلال الفصول نطور المهارات التي يحتاجها الأطفال مثل القيادة والاحترام والعمل الجماعي والثقة بالنفس واحترام الذات والإبداع والوئام والوعي الثقافي.
هل تمارين الزومبا آمنة للأطفال ؟
المدرس الذي يقوم بإجراء الفصل قد أكمل المستوى الأساسي في غضون أشهر أو أنه عضو حقيقي مدرسو Run – Play مدربون مخضرمون في Zumba يتمتعون بخبرة 12 عامًا إضافة إلى ذلك ، يتم تعليم وتدريب أساسيات Basic1 ، و zumba gold ، و zumba step ، و zumba kids ، وما إلى ذلك.
- يتم تشغيل الموسيقى بدون توقف أثناء الحصة، (يُعد فصل الأطفال استثناءً، ويتم تضمين التفسيرات ، وفي فصل واحد ، يتم عادةً تدريس تصميم الرقصات من 4-5).
- لا تكرر نفس الأغنية أو تغلي الفصول وعلم الخطوات.
- (يُعد فصل الأطفال استثناءً ، ويتم تضمين التفسيرات ، وفي فصل واحد ، يتم عادةً تدريس تصميم الرقصات من 4-5).
- تستخدم الموسيقى اللاتينية بشكل رئيسي.
- (استخدم الموسيقى اللاتينية أو موسيقى البوب ، وليس الموسيقى التي تحتوي على كلمات موحية)
- استخدم مجموعة متنوعة من الخطوات والإيقاعات ، وليس أسلوبًا واحدًا فقط.
- (نحن نوجه الأطفال للتعرف على الخطوات الأساسية).
- يتم التحكم في شدة الفصل عن طريق شدة الموسيقى والحركة.
- يقوم المدرب بعمل ما يسمى “الانتظار في الطابور” للإبلاغ عن اتجاه وعدد الحركات باستخدام اليدين وتعبيرات الوجه.
- أشعر أنني الشخصية الرئيسية ولست المدرب.
- (الأطفال هم الشخصيات الرئيسية).
يمكنك تطوير نمط حياة صحي ودمج اللياقة البدنية في حياة الطفل من خلال ممارسة الرياضة تتضمن الفصول عناصر تنمية الطفل الرئيسية مثل القيادة والاحترام والعمل الجماعي والثقة بالنفس واحترام الذات والذاكرة والإبداع والتنسيق والوعي الثقافي.
